Beneficios de masticar chicles sin azúcar

Son muchos los pacientes que creen que el chicle es perjudicial para la salud bucodental. Pero la realidad es que este hábito aporta numerosos beneficios para nuestra sonrisa. ¿Cuáles son?

El error está en sustituir el cepillado por masticar chicle. Si bien el chicle puede ser un gran aliado, el mejor modo de mantener dientes y encías sanos es una buena rutina de higiene oral. Es decir, cepillar los dientes cada día después de las comidas. También conviene potenciar la limpieza interproximal mediante el uso del colutorio y del hilo dental. Otro error es masticar chicle con alta concentración en azúcares. En estos casos el efecto es contraproducente, por lo que es muy importante que sea chicle sin azúcar.

¿Cómo ayuda el chicle sin azúcar a mi salud bucodental?

El chicle sin azúcar puede ser un gran aliado para cuidar nuestra sonrisa. Estos son algunos de los beneficios de masticar chicle sin azúcar de forma regular:

• Combatir la caries. El chicle sin azúcar puede ayudarnos a prevenir la caries dental y otros problemas dentales. Esto es especialmente recomendable cuando estamos fuera y no llevamos los utensilios necesarios. Antes que no limpiarnos la boca, el chicle sin azúcar es una buena alternativa.

• Salivación. Masticar chicle sin azúcar estimula la producción de saliva. Esto es fundamental para eliminar las bacterias de la cavidad oral. De hecho la saliva ejerce de limpiador natural. Evitar la acumulación de placa bacteriana es clave para evitar el desarrollo de patologías como la caries y la gingivitis. Además, la saliva también ayuda a combatir la xerostomía.

• Alimentos entre los dientes. Masticar chicle sin azúcar puede contribuir a remover los alimentos que han quedado entre los dientes tras una comida.

• Combatir el mal aliento. El mal aliento es muy incómodo para el paciente y para quienes lo rodean. El chicle sin azúcar ayuda a disimular este olor desagradable que procede de la cavidad oral. Pero para combatir el mal aliento es fundamental una buena higiene oral y potenciar el uso del colutorio.

Como hemos dicho, es muy importante que el chicle no contenga azúcar. De lo contrario puede favorecer el desarrollo de patologías como la caries dental. Así, el chicle puede ser un gran aliado para mantener los dientes y las encías sanos durante más tiempo.